動画: 自分の限界を認めてさらに成長しよう

自分の限界を認めてさらに成長しよう

[注:Leibniz Networkは、コロナ禍の中で研究者がメンタルヘルスを維持するためのヒントを紹介するウェビナーシリーズを実施しました。この動画は、シリーズの一部として発信されたものを、許可を得てここに再掲載したものです。オリジナルの動画はこちらからご覧頂けます。]


ニコラ・バイロム博士(Dr. Nicola Byrom、キングス・カレッジ・ロンドン精神医学・心理学・神経科学研究所心理学科講師)は、研究者に対し、パンデミック下のメンタルヘルスの問題と向き合う際は、現実的な期待を持つことを奨励しています。また、人生に何を期待し何を望むかなど、今だからこそ人生についてより深く考えてみることも勧めています。幸福度を向上させるために役立つ、研究者向けのリソースも紹介しています。


本ウェビナーシリーズのその他のパート:

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